Melk
01/02/2013
Wat is alcohol?
04/02/2013
Show all

Heerlijke fruitijsjes zelf maken?

Fruit ijsjes zelf maken

Zin in  fruit ijsjes met weinig vet?

Maak eens zelf heerlijke kiwi-chocolade ijs.

Wat heb je nodig?

-reep chocolade
-ijsstokjes
-kiwi’s

Smelt de chocola au bain marie of in de magnetron.
Snijd ondertussen de kiwi in ronde plakjes.

Steek de stokjes in de kiwi en doop ze 1 voor 1 door de gesmolten chocolade.
Vries ze vervolgens in en je hebt binnen paar uurtjes heerlijke ijsjes.

Variatietip: Vervang eens de kiwi’s door banaan of aardbei

ijsjes

ijsjes

 

ijsjes

Diëtist Mariam
Diëtist Mariam
Mijn naam is Mariam Aaras en heb deze website gemaakt door en voor jullie om zoveel mogelijk informatie te bieden daar waar veel vragen, discussie en behoefte naar was. Dieetadviezen vanuit de Nederlandse keuken, maar ook rekening houdend met de halalrichtlijnen die moslims hanteren. Daarnaast heb ik een brede interesse in de multiculturele keukens. Zelf ben ik een dubbelbloedje van Marokkaanse en Nederlandse komaf wat mij rijk heeft gemaakt aan voedingskennis. Het is de granaatappel waarmee mijn vader me heeft geïnspireerd om de genezende werking van fruit te gaan onderzoeken en de vijgenboom van mijn opa in Marokko. Mijn moeder heeft me de gezondheidseffecten van boerenkoolstampot en erwtensoep geleerd met een halaltintje. Je bent wat je eet en gezond eten begint bij kennis. Voeding brengt mensen bij elkaar en de verscheidenheid aan culturen is een rijkdom want na zoveel jaren ben ik nog steeds niet uitgeleerd. Voeding mijn levenspassie en help er graag anderen mee om er van te genieten en gezonder van te worden.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.