Kinderen van Marokkaanse, Antilliaanse en Turkse herkomst krijgen minder zorg dan verwacht
16/09/2012
19 september “Dag van de Diëtist 2012” Stel gratis uw vraag vandaag!
18/09/2012
Show all

Gezonde traktatie

Vrolijke gezonde traktatie!

Benodigdheden:

peren
blauwe en witte druiven
prikkers
citroensap

Schil de peren voor de helft.
Prik de druiven aan de prikkers en steek ze aan de bolle kant van de peer tot deze vol met druiven is(zie afbeelding).
Prik nog een blauwe druif of dropje op de snoet en maak 2 oogjes met stukjes van stokjes van de peren.
Sprenkel wat druppels citroen op de peer om de vorming van de bruine kleur minder snel te zien.

Leuke gezonde ideeen? Deel ze gerust!

 

Gezonde traktatie

Diëtist Mariam
Diëtist Mariam
Mijn naam is Mariam Aaras en heb deze website gemaakt door en voor jullie om zoveel mogelijk informatie te bieden daar waar veel vragen, discussie en behoefte naar was. Dieetadviezen vanuit de Nederlandse keuken, maar ook rekening houdend met de halalrichtlijnen die moslims hanteren. Daarnaast heb ik een brede interesse in de multiculturele keukens. Zelf ben ik een dubbelbloedje van Marokkaanse en Nederlandse komaf wat mij rijk heeft gemaakt aan voedingskennis. Het is de granaatappel waarmee mijn vader me heeft geïnspireerd om de genezende werking van fruit te gaan onderzoeken en de vijgenboom van mijn opa in Marokko. Mijn moeder heeft me de gezondheidseffecten van boerenkoolstampot en erwtensoep geleerd met een halaltintje. Je bent wat je eet en gezond eten begint bij kennis. Voeding brengt mensen bij elkaar en de verscheidenheid aan culturen is een rijkdom want na zoveel jaren ben ik nog steeds niet uitgeleerd. Voeding mijn levenspassie en help er graag anderen mee om er van te genieten en gezonder van te worden.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.